中新網北京7月14日(游丹怡)暑假來臨，青少年沉迷網絡游戲成為家長們最關心的問題之一。7月14日，由騰訊社會研究中心與中國科技館在北京共同舉辦的“DN.A網絡素養公開課”上，專家們分析了青少年沉迷網絡游戲的成因，并提出解決辦法，倡導“不插電陪伴”。

　　“不了解，差關系、缺引導、壞示范”，一直從事兒童上網行為研究的中國青少年宮協會兒童媒介素養中心主任張海波在調研中發現，四大問題導致了青少年網絡成癮現象。

　　張海波說，調研發現家長擔心孩子上網接觸不良信息，但也問孩子父母在家經常做什么，很多孩子回答是“玩手機”。

　　智能化和互聯網的時代已經到來，如何讓孩子們學會在網上鑒別優劣、管理時間、甄別風險、避免網絡傷害，已經成為一個全球熱議的重要課題。

　　張海波認為，今天既不能把互聯網當做洪水猛獸，也不能對風險聽之任之。他提倡家長和孩子展開“親子約定”，通過約定的方式來實施網絡素養教育，第一要及時了解孩子的網上生活；第二要及早培養孩子上網的好習慣；第三要適時增強孩子的網絡素養；第四要建立良好的親子關系；第五要在屏幕前做好榜樣。

　　中央電視臺主持人李小萌是一名六歲孩子的家長。她發現當家長忙于看手機時，易怒的情緒和緩慢的回應會被孩子敏感地察覺到，對孩子產生不良影響。這種“插電”的陪伴，不是高質量的陪伴。

　　騰訊公司副總裁、DN.A計劃發起人姚曉光發起“每周一小時，不插電的陪伴”倡議，希望孩子們和父母一起約定，每周至少一小時，大家一起放下手機和其它電子設備，看書、玩耍，充分享受一段純粹的親子時光。

　　慕尼黑大學博士、心理咨詢師高璇認為，高質量陪伴的關鍵是高關注、有回應、不干涉、孩子自由度高。家長可以每天拿出10分鐘來“高質量關注”，這類似于約定的“一周一小時不插電的陪伴”。她還建議父母要做孩子的榜樣，和孩子保持溝通，引領孩子和現實生活連接，為孩子挑選好的游戲，同時和孩子約定建立清晰的游戲規則。

　　至諾科技游戲制作人李濤從心態、方法和行動三個方面提出建議。他建議家長以正確的心態面對游戲，陪伴孩子尋找生活中的樂趣和成就感，幫助孩子選擇適合的游戲。(完)