近日，福州市鼓樓區(qū)華大街道開(kāi)展了一場(chǎng)《新冠疫情防控工作下常見(jiàn)的心理問(wèn)題干預(yù)調(diào)適策略》心理專題講座，旨在滿足居民的心理健康需求，關(guān)愛(ài)街居干部疫情防控攻堅(jiān)期心理健康。

據(jù)介紹，華大街道本次特邀福建省眾一泰應(yīng)用心理研究中心的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師、中國(guó)心理疏導(dǎo)師骨干培訓(xùn)師杜凱老師前來(lái)講座。講座中，杜凱深入淺出，將復(fù)雜的情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題用趣味的形式展現(xiàn)出來(lái)，便于聽(tīng)眾理解。他詳細(xì)介紹了一線工作人員常見(jiàn)的心理問(wèn)題，幫助大家在疫情影響下如何正確認(rèn)識(shí)、了解自己的情緒，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并向聽(tīng)眾們分享了調(diào)整心態(tài)的小技巧。他還結(jié)合了一些案例，以便大家更好地理解。

杜凱還給聽(tīng)眾們分享了其他一些心理調(diào)適方法，比如保持與家人聯(lián)系、積極自我對(duì)話等，整場(chǎng)講座的氛圍輕松自然。

通過(guò)本次講座，讓參與講座的街居干部們，對(duì)情緒心態(tài)以及心理調(diào)適方法有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，更好地幫忙轄區(qū)居民做好疫情攻堅(jiān)期的心理健康工作，切實(shí)發(fā)揮心理援助和心理危機(jī)作用，構(gòu)建一個(gè)健康和諧的社區(qū)環(huán)境。