自幼便在自然門習(xí)武， 到了知命之年的俞娟 做了一件大膽的事—— 將武林泰斗萬籟聲的 “不傳之秘”公之于眾， 推動(dòng)岳武穆八段錦、羅漢門武術(shù) 入選鼓樓區(qū)第六批 非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄 ， 將強(qiáng)身健體之法與中醫(yī)運(yùn)動(dòng)康復(fù)相結(jié)合， 進(jìn)行公益推廣，讓更多人從中受益。

15日，俞娟坐診的 位于臺(tái)江區(qū)福德都會(huì)的中醫(yī)館剛開門， 便有患者前來就診。 望聞問切、正骨推拿、針法艾灸…… 他細(xì)致認(rèn)真地為病患祛除病痛。 其間，不時(shí)有病患發(fā)來咨詢信息， 他都抽空一一耐心回復(fù)。
　　 “凌晨2點(diǎn)，一名中風(fēng)恢復(fù)期患者說睡不著老想吃東西，我指導(dǎo)他服中藥、調(diào)了藥膳糊，并講解半夜進(jìn)食的弊端，病人按指導(dǎo)食用后迅速好轉(zhuǎn)。”從事中醫(yī)多年，醫(yī)者父母心在俞娟身上得到淋漓盡致體現(xiàn)。 正是這份責(zé)任心， 讓他有了將武學(xué)“不傳之秘” 公之于眾的念頭。

“我習(xí)武數(shù)十載，在身體、精神方面都受益匪淺，我希望能讓更多人從中受益，傳承和弘揚(yáng)自然門武術(shù)前輩的遺志。”俞娟說。

俞娟祖籍福清高山， 生于傳統(tǒng)武醫(yī)家族， 其叔叔俞國進(jìn)最為拔萃。 1945年， 自然門一代宗師、武林泰斗萬籟聲 定居福州， 俞國進(jìn)有幸 成為萬老的入室弟子。 “萬老對入室弟子要求很嚴(yán)格，叔叔跟隨他學(xué)藝20多年，深得自然門武學(xué)、岳武穆八段錦、羅漢門武術(shù)、萬氏武醫(yī)傷科等的真?zhèn)鳌！庇峋暾f。
　　俞娟小時(shí)候體弱，叔叔便將他收入門下，他成了萬老的再傳弟子，通過常年不輟修習(xí)，成為佼佼者。

俞娟介紹，岳武穆八段錦古稱“健身導(dǎo)引術(shù)”，它可以增強(qiáng)免疫力，通經(jīng)脈壯氣血、調(diào)和五臟六腑功能。“提地托天理三焦、左右開弓似射雕、調(diào)理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧……岳武穆八段錦功法每一個(gè)歌訣都明確其動(dòng)作要領(lǐng)、作用、目的，該功法簡單易練、健身防病效果明顯。”俞娟說，而羅漢門武術(shù)內(nèi)外兼修，注重腿功腿法，是強(qiáng)健下肢和身體的上佳運(yùn)動(dòng)。

　　羅漢門武術(shù)羅漢神打素有“秘傳八法”之稱，古往被視為“不傳之秘”。修習(xí)者初步先學(xué)5種模式，而后學(xué)各種單式打法、用法，其8種腿法尤為精妙。“羅漢門武術(shù)拳法、腿法形式簡潔，著眼于實(shí)戰(zhàn)，非常符合現(xiàn)代搏擊術(shù)特色。”俞娟說。 學(xué)習(xí)兩門功法有何好處？ 免疫力增加、筋骨易于常人、 身體素質(zhì)提高， 學(xué)習(xí)注意力更集中。 俞娟的二兒子小俞說，同學(xué)們得知他爸爸是“武林高手”，央求他開班。俞娟利用節(jié)假日、寒暑假為孩子們授課，不少孩子練習(xí)幾個(gè)月，身體素質(zhì)有所提升，其中1名上樓都費(fèi)勁的小胖子堅(jiān)持練習(xí)大半年，中考體育取得了不錯(cuò)的成績。
　　如今，岳武穆八段錦、羅漢門武術(shù)入選鼓樓區(qū)第六批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄，俞娟將功法通過線上分享，還走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)公益推廣強(qiáng)身健體之法，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化展現(xiàn)非遺魅力。